Rust in je hoofd. Grip op je emoties. Vertrouwen in jezelf.
Als je hoofd nooit stopt, snel overprikkelt bent, je emoties alle kanten op vliegen, nergens zin meer in hebt. Dan is het tijd om tot rust te komen en op te laden.
Grip op jezelf is er voor jongeren die vast lopen en even niet meer weten hoe verder.
Ik geef je praktische tools. In kleine stapjes en in jouw eigen tempo.
Je leert jouw lijf te begrijpen en leert nieuwe vaardigheden die jou helpen om te herstellen. Je krijgt weer rust in je systeem en gaat vol zelfvertrouwen staan, in jouw kracht en met de juiste mindset. Voor de rest van jouw leven!
Kies voor jezelf. Voor herstel. Voor groei. Vraag nu een gratis kennismaking aan. Geen wachtlijsten. Jij hebt de regie.
Voor ouders en verzorgers
Als ouder zie je dat dat je kind worstelt en weet je niet zo goed hoe je kunt helpen. Je wilt niets liever dan je kind gelukkig zien.
Ik help jou in hoe jij jouw kind het beste kunt helpen en ondersteunen zonder strijd. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt. Zodat jullie weer in verbinding komen. Vanuit rust en vertrouwen.
Over mij
Waarom ik dit werk doe
Ik ben geboren in Venezuela. Op mijn twaalfde verhuisde ik naar Nederland. Een totaal andere wereld. Ik raakte mezelf kwijt. Werd opstandig. Had een heftige puberteit. Van psychologen tot therapeuten, van school naar school – ik heb het allemaal gehad.
Maar echt geholpen? Dat werd ik pas veel later.
Samen naar
kracht & rust
Voor jongeren
In mijn trajecten leer ik jongeren omgaan met hun emoties en gedachten, zodat ze weer de regie over hun leven terugkrijgen. Samen werken we aan het doorbreken van patronen, het herkennen van grenzen, en het opbouwen van veerkracht. Het doel? Dat zij zich weer sterk, energiek en gelukkig voelen.
Voor ouders
Ouders spelen een cruciale rol in het traject. Ik begeleid hen om beter te begrijpen wat hun kind doormaakt en hoe zij kunnen ondersteunen in deze complexe wereld. Naast de gezinscoaching bied ik ook aparte trajecten voor ouders om zelf sterker en veerkrachtiger te worden.
Mijn programma's
Mijn programma’s zijn ontwikkeld om jongeren en ouders samen te ondersteunen. Zowel online als offline werk ik aan het bouwen van een community waarin iedereen zich begrepen voelt. Samen zorgen we voor een veilige omgeving waarin groei en ontwikkeling centraal staan.
Mijn aanpak
Empowerment
Empowerment staat centraal in mijn aanpak. Ik help jongeren en ouders weer grip te krijgen op hun leven, zodat zij in hun eigen kracht kunnen staan. Door het versterken van veerkracht en zelfvertrouwen werken we samen aan een positieve verandering.
Veerkracht
Veerkracht is de sleutel tot een gelukkig en evenwichtig leven. Mijn trajecten zijn gericht op het doorbreken van patronen, het leren omgaan met emoties, en het ontwikkelen van mentale rust en balans.
Community
Samenwerken en verbinden is een belangrijk onderdeel van mijn programma’s. Ik creëer een veilige omgeving waarin jongeren en ouders ervaringen kunnen delen, van elkaar kunnen leren en zich gesteund voelen door een gemeenschap van lotgenoten.