Hoofd vol gedachten. Snel overprikkeld. Boos of verdrietig zonder reden. Moe, futloos, nergens zin in. Stress van school, werk of sociale situaties. Steeds vaker terugtrekken, angstig voelen.

En dan ineens: een paniekaanval. Zweten, trillen, hartkloppingen, ademhaling versnelt.

“Het voelt alsof ik doodga.”

​

Zo voelde het voor mijn zoon toen hij vijftien was. Maandenlang worstelde hij met angst, paniek en lichamelijke klachten. Zijn lichaam gaf een waarschuwing: luister naar mij.

Dat werd het begin van herstel. Leren luisteren naar je lichaam. Tot rust komen. Resetten.

​

Wat heb jij nodig?

Misschien heb je al hulp gezocht, maar werkte dat niet voor jou. Of sta je op een lange wachtlijst. En je weet niet waar en hoe te beginnen.

​

Ik help je onderzoeken wat voor jou werkt. Samen kijken we naar jouw behoefte. Want iedereen is anders. Bij mij krijg je tijd, rust en de aandacht die jij verdient. Je kunt meteen geholpen worden! Geen wachtlijst.

​

Hoe dan?

Praktische tools om grip te krijgen op je lijf, gedachten en emoties. Leer jezelf kalmeren, bouw een sterke mindset en gezonde gewoontes. Zo sta je weer stevig – nu én in de toekomst.